[...] czasu przeprowadziłem w domu, taki bardziej lajtowy. Bo te ostatnie na miejskiej były trochę cięższe niż zwykle. Po środowej sesji jeszcze czuje dwugłowy uda :D Jutro tak jak pisałem ostatnio jadę pomagać ojcu i to od rana, nie wiem jak to będzie z czasem posiłków, nie wiem czy dam radę pracować od 9 do 12 (a o 12 właśnie będzie 1szy posiłek), [...]
[...] ' podstawy do rzeźby ' ... Nie chce robić FBW , chce sie skupic na jednej parti dziennie i prosze kogoś KTO sie zna i moze ew. skorygować to co robię... Jak widać jest do sekcja ' początkujący ' Więc było by fajnie jakby ktoś mi wytłumaczył co dlaczego źle a nie na zasadzie ' Źle bo źle ' ... Zmieniony przez - kormen w dniu 2009-11-23 19:45:33
kurcza, to nie za fajnie, bo to odbiera kobiecość, ciekawi mnie jeszcze jak z ''tymi sprawami'' ... w sensie, czy ona traci pociąg sexualny ? przerost łechtaczki i wzmożony pociąg seksualny a u panów odwrotnie kurczenie się jąder i niechęć do seksu
kurcza, to nie za fajnie, bo to odbiera kobiecość, ciekawi mnie jeszcze jak z ''tymi sprawami'' ... w sensie, czy ona traci pociąg sexualny ? przerost łechtaczki i wzmożony pociąg seksualny a u panów odwrotnie kurczenie się jąder i niechęć do seksu Niechęć? Chyba u Ciebie.
[...] lestat1986, Nacjol255 ,133mhz, kapec1986, pit81 to jedna osoba8-). Nie myslalem ze Reviv to jego 2 nick. Poza tym niezly konfident hehe. Rozumiem ze mozna doniesc na kogos jak ktos nas oszukal, jedzie po nas czy spamuje, ale piszac z nickow skarzac sie na innych ze 6 osob pisze z jednego konta to czysta hipokryzja}:-(((. Balkan sustamed wbilem [...]
Cześć :-) Aktywności treningowej masz sporo ale jak z aktywnością pozatreningową? Trening to tylko godzina w ciągu doby - na redukcję ogromny wpływ będzie miało to, co robisz poza treningiem - ile się ruszasz, czy spacerujesz, jaką masz pracę? Pamiętaj tez, że trening siłowy jest najlepszym narzędziem do kształtowania sylwetki - dobrze byłoby go [...]
[...] tak nie widać ale jest dużo różnica najbardziej widoczna po nogach bo taką mam tendencję , że najpierw idzie mi w nogi tyłek , jazda na rowerze fajnie wyrzeźbiła. Zresztą jak teraz patrzeć w lustro mimo że jeszcze te parę kg mogło by iść w górę , na pewno pójdzie tylko potrzeba czasu to czuję się pewniej siebie . Dzisiaj kupiłam sobie kolagen, [...]
[...] który stoczył 4 inne walki ( w tym jedną przegraną ) to kpina. Oczywiście - pamiętam że skosy wystawiali Fedorowi Choia i Zuluzinho - wtedy też uważałem to za kpiny, jak i drugą walkę z TK nawiasem mówiąc gdzie sędzia ewidentnie kancił. Wszystko następowało z powodów finansowych - i uważam że z powodów finansowych do walki Lesnar/Fedor [...]
[...] nowo rozbudzić w sobie miłość do walki. Nie wiem, czy podchodziłem do tego bez większej uwagi, czy to było po prostu to samo, ale potrzebowałem zmiany. Jedynym sposobem, w jaki mogłem się naprawdę sprawdzić, było wydostanie się ze strefy komfortu. Zrobić to w taki sposób, że jestem z dala od mojej rodziny, tego komfortu, który buduje się [...]
Fajnie schudłeś, gratuluję. Jako suplement polecam ci spalacz z olimpu Spalacz Kolega stosował i spadł z 115 do 85kg. Radze ci już za dużo na wadze nie spadać bo naprawdę wysoki jesteś, ale spalacz jak najbardziej pomoże ci pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Jako ćwiczenia to polecam ci właśnie biaganie, jazda na rowerze. Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/Paszka_dla_swinek-t560411.html czesc, wiem wiem wyrosnie mi ogonek itd... ale niemowie ze bd to bral chce tylko jak narazie zebrac pare info na ten temat. Chcialem zapytac o ta popularna wielce pasze dla swinek, podobno fajnie daje ale jak tam ze zdrowiem podobno ku**wsko szkodzi na watrobe. Tych co testowali lub ich znajomi [...]
[...] ćwiczyć, na treningu 2h, olałem cardio, masakra. żeby nie było za fajnie, to rano wysypało mi sie pudełko z kurczakiem i ryżem w plecaku i miałem wszystko w ryżu (dzień idealny). No i spałem całe 3 godziny, bo nie mogłem zasnąć. Kocham dzisiejszy dzień. jak już ch** w dupe to po całości Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-14 16:54:10
Sam mam takowy i do tego szerokie biodra, podobno to fajnie wyglada, ale zbyt czesto czuje, jak ide kreca niá niczym Brazylijki podczas karnawalu w Rio :-P
[...] napisze bo nie chce mi sie az tyle pisac:P Bierzesz to 6 dni ,7 dnia nie bierzesz dawki to od 2 do 6-8 jm dziennie... Insulinka musi byc...osobiscie bralem insulinke i jakos nie nabawilem sie cukrzycy mimo ze kazdy mi pier.. ze bede mial itd.Poprostu wszystko mozna ale jak cos sie robi to z glowa! T3 tez musi byc:) tego nie bralem ale za [...]
akurat o ile na jakies tam zmiany w kalorycznosci sobie pozwalam o tyle godziny trzymam b.regularnie, i przy tym pozostane, a co do biegania po sniadaniu to sie zastanawiam czy jak zjem o 6.30 to sniadanie to o 7.00 juz nie dało by rady robić aerobów, to test na nastepny dzien, tylko teraz co w te sniadanie włożyć, samo białko ? Jak dam białko + [...]
żyje, wróciła ze SPA gdzie sie fajnie bawiła, i zbiera mózg powoli do kupy coby podsumowanie napisać jak najszybciej. Ten jej szef to powinien zostac..... nieważne. Ale mam dziwnie sadystyczne myśli właśnie